Footing

Chaussure de running

Comment choisir ses chaussures de running ?

La paire de chaussures constitue un élément incontournable lors de la pratique du running. À présent, les modèles sont diversifiés et les types sont nombreux. Ce qui rend le choix vraiment difficile lors de l’achat. Choisir ses chaussures de running…

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Quels sont les effets du footing sur le corps ?

En plus d’apporter d’importants bienfaits sur la santé, le jogging appelé également footing est une activité physique plus facile qu’une course à pied ou d’autres séances d’entraînement fatiguant. Le jogging est utilisé pour refroidir ou échauffer le corps des athlètes…

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Trouver la motivation pour faire un footing

Se motiver pour faire un footing est parfois plus difficile surtout pendant l’hiver. Les baisses de motivation arrivent à tous les sportifs qu’ils soient débutants ou expérimentés. Les amateurs de footing qui souhaitent trouver la motivation pour courir doivent changer…

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Qu’est-ce que le footing ?

Le footing appelé également jogging est une activité physique dont le but est de courir à pied une certaine distance en respectant un rythme moyennement soutenu. Le jogging est un terme repris de l’anglais désignant une course à pied dont…

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