Les personnes qui souhaitent faire du trail running doivent porter des équipements plus conséquents qu’un coureur sur route. Lorsque l’on souhaite courir en pleine nature, certaines choses ne s’improvisent pas. Une bonne préparation s’impose afin de porter le matériel du trail running le plus indispensable. Il faut faire attention à vérifier la qualité de l’équipement du trail running afin de ne pas connaître de mésaventures.
Quelles chaussures et quels vêtements faut-il ?
Une paire de chaussures est l’équipement trail le plus important. Privilégier les chaussures dont on se sent à l’aise, cet équipement du trail running doit respecter les spécificités des foulées du coureur. La sélection des chaussures se fait en prenant compte l’accroche, la protection, la pointure et la légèreté. Le traileur doit davantage faire confiance aux chaussures qui offrent une totale stabilité.
Courir sur des sentiers de montagne escarpée et courir sur des routes parfaitement balisées sont des exercices totalement différents.
Le matériel du trail running doit assurer confort et sécurité. Le coureur qui parcourt des environnements naturels plus ou moins sauvages doit emporter un T-shirt et un habit polaire. Le sportif doit être à l’aise pendant les températures chaudes et fraîches en emportant des équipements du trail running adapté. Pour prévoir les changements rapides de météo, il faudra garder un coupe-vent. Privilégier un cuissard ou un collant selon les saisons.
Accessoires pour débuter en trail
Les équipements du trail running ne se limitent pas aux chaussures et aux vêtements. Pour pratiquer cette activité physique de manière efficace et sérieuse, le traileur devra porter des accessoires complets. Lors de cette compétition, plusieurs organisateurs imposent aux candidats d’avoir certains matériels de trail running. Le sac à dos est indispensable au coureur, il permet de transporter des bidons d’eau, de la nourriture telle que des gels ou barres énergétiques ou autres ravitaillements. Une lampe frontale, téléphone portable, montre GPS font également partie des matériels du trail running très efficace.
Choisir ses équipements en fonction des conditions météo
Bien que les conditions météo évoluent rapidement dans certaines régions, on peut alléger le poids de son sac à dos en étudiant la météo. Selon le temps qu’il fera au moment de l’épreuve, le traileur pourra adapter les matériels de trail running qu’il emporte. Si les preuves se font la nuit, il ne faut pas oublier la lampe frontale, porter des bracelets lumineux ou gilets de sécurité. Quand il fait chaud, les lunettes de soleil, casquette ou bob peuvent s’avérer très pratiques. S’il fait froid, pull, bonnet ou cache-oreille, veste de pluie imperméable, tour de cou sont très utiles pour courir en pleine nature dans d’excellentes conditions.